家医齐呵护高血压 服务群众

长沙县融媒体4月25日讯（通讯员 邹文波 记者 罗展）随着物质生活日渐富足，人们对于健康问题开始逐步的重视，特别是在中老年人群较为普遍的“三高”问题尤为突出，今日下午，长沙县安沙镇卫健办、卫生院在三合社区为辖区内50余位群众开展了主题为“预防高血压，健康你我他”的健康知识讲座。

活动现场。供图

讲座中，长沙市中医院医生杨琳以PPT的形式简单清晰地向居民们讲解了高血压的定义、高血压的诊断、高血压的日常预防与治疗等知识，重点讲解了老百姓对高血压的认识误区，例如血压高一点点，不吃药也行；吃了一段日子高血压药感觉好了，就停药等。预防高血压与保持健康的身体密不可分，要在饮食起居上注意，这让群众纷纷点头赞同。

谈到膳食，杨琳医生告诉大家，平日的饮食中，六克盐的量是一个人每日饮用量，超过就偏多；有高血压的群众要以清谈为主，平日多吃蔬菜和水果，结合适当的运动锻炼。

“对高血压病有了更深刻的认识，晓得了高血压病的危害性，对饮食方面也知道了很多知识，以后会做到少盐少油少辣，以清淡为主，做个爱健康的人。”安沙镇三合社区毛家托组马耀连说。

据悉，此次活动现场发放《高血压防治》《疟疾防治》《颈椎病知识要点》《国家基本公共卫生十四项服务内容》《中医养生》等健康宣传资料300份，并结合疟疾防治健康教育、急救等进行健康教育知识讲解。