手舞生风 “悦”动银龄风采

星沙时报4月16日讯（记者 邬振 通讯员 陈紫依）乐活银龄，趣享养老。4月16日上午，首期“乐活公益课堂”手势舞课程在长沙县湘龙街道南塘冲社区居家养老服务站火热开课，30余名银龄学员欢聚一堂，悦动指尖，在寓教于乐的“沉浸式”学习中开启健康新体验。

“北京的金山上光芒照四方，毛主席就是那金色的太阳，把翻身农民的心照亮……”一首《北京的金山上》悠扬婉转，唤醒老年人健康快乐的“多巴胺”。服务站里，社区志愿者周阿姨化身手势舞指导老师，面向排排齐坐的学员，耐心地讲解和演示手势舞基本动作。从简单的手指屈伸到较复杂的双手协调，周阿姨将动作细致拆分，每一个动作都精准到位，感情充沛，充满感染力。

伴随悠悠韵律，学员们紧跟节奏，神情专注，手上动作时而轻柔，时而有力。乐曲到情绪递进处，有的阿姨还直接站起身来，探着头，跟随音乐舞动摇摆，活力满满；有的阿姨动作略显生疏，身旁的“小伙伴”二话不说便“上手”帮忙。通过反复练习和互相鼓劲，大家的动作逐渐规范流畅。跟随着老师的同步演绎，学员们一遍遍用指尖挥舞出绚丽的弧线，整齐划一，尽显风采。小小的教室，大家的欣喜笑颜如花绽放，欢声笑语久久回荡。

“手势舞太好玩了！大家聚在一起，既锻炼了身体，又能认识许多新伙伴，下次我还要来！”筑梦星园小区的居民朱阿姨学会了手势舞，为老师的教学和社区服务不断点赞。

据悉，本期手势舞课堂是南塘冲社区“乐活公益课堂”项目的一次生动实践。项目以中老年人的兴趣爱好为导向，采取“居民教+学”的公益形式，邀约社区里有才艺、热心肠的居民参与课程指导，为老年人提供自我展示平台，全力打造“家门口的学习圈”。在丰富老年人晚年生活、倡导健康生活方式的同时，也进一步帮助老年人结识新朋友，共同营造温馨和谐的社区氛围。

下一步，社区将持续聚焦老年人健康照护、文化娱乐、社会参与等多类需求，积极挖掘和整合优质养老资源，优化创新公益课堂内容形式，致力打造睦邻共建、善治共享的养老服务生态，构筑可亲可爱、温暖舒心的社区家园。