银龄同乐暖寒冬 健康同行话温情

星沙时报1月28日讯（记者 邬振 通讯员 陈紫依）1月28日上午，长沙县湘龙街道南塘冲社区党群服务中心内欢声笑语不断，由长沙市福彩公益金主办，南塘冲社区居家养老服务站、社区新时代文明实践站、长沙县乐和社工协会共同组织的“银龄同乐·健康同行”社区联谊会顺利举行，80余名社区老年人欢聚一堂，在趣味互动与温情交流中共度美好时光。

“头头拍拍，肩肩拍拍，大拇指拍拍……”活动伊始，主持人便带领现场的老人们做起了暖场小游戏，简单又有趣的“健康拍拍操”拉开了活动序幕。拍手、跺脚、转腰，大家紧紧围成一圈，一边拍打着身体部位，一边跟着节奏欢快律动。

随后，“乐活康养”健康达人挑战赛将现场气氛推向高潮。“大家知道中医建议的最佳睡眠时间是什么时候吗？”“十一点之前！”“老年人冬季每日晒多久太阳为宜？”“半个小时！”主持人话音刚落，现场抢答声、欢呼声便此起彼伏。答对者既收获了膏药等健康小奖品，又在趣味竞赛中轻松掌握了干货满满的实用知识。

才艺交流展示环节更是精彩纷呈。提前征集、精心编排的团扇、手势舞、太极扇表演、电吹管演奏等11个节目轮番上演，大家精神矍铄、风采依旧，每一个节目都赢得台下阵阵掌声与喝彩。梦园健身舞队以一支轻快活泼的时尚水兵舞《月光洒满草原》点燃全场；伞秀《雨巷人家》的表演者手持纸伞，跟着节奏舒展身姿、转动步伐，举手投足间尽显古韵悠扬；来自社区太极队的阿姨们手拿红扇，动作刚柔并济、整齐规范，充分展现出“银龄”朋友们老有所乐、蓬勃向上的精神风采。从舞蹈队的深情演绎到电吹管的欢快激昂，节目编排紧扣老年人精神需求，真正让老年人成为舞台上瞩目耀眼的“文艺之星”。

活动尾声，全体参与者集体录制新春祝福视频，并用镜头定格下温馨瞬间。现场不少老人表示，这样的活动既学到了健康知识，又认识了新朋友，真切感受到了社区大家庭的浓厚温情。

此次联谊会以“互动参与”和“情感共鸣”为核心，紧扣老年人冬季健康需求与精神文化追求，通过“动静结合”的形式搭建起邻里友好互动交流的平台。未来，社区将持续深耕为老服务，探索更多元化的文化活动，为构建和谐社区注入源源不断的“银龄”活力，增添持久魅力。