银发学员上手学急救 把“救命技能”揣进兜里

星沙时报9月11日讯（通讯员 蒋旋 记者 赵佳慧） 9月11日，长沙县㮾梨街道土岭社区联合社区卫生服务中心开展“急救知识及高血压中医防治”主题讲座，将辖区20余位老人请到前排座位，用“慢讲解、多上手、反复练”的方式，把原本听起来“门槛很高”的救护技能，变成了老人能看懂、学得会、敢上手的实用本事。

此前，社区网格员上门摸排时发现，不少独居老人平时独自在家带孙辈和老邻居互相照护，却连异物卡喉该怎么处理都拿不准，有人还一直信着“卡了鱼刺就喝醋”的老办法。

“大家记住，给一岁以下的婴幼儿做海姆立克急救法，不能直接站在背后勒肚子，要先把孩子翻过来趴在我们的前臂上，用掌根在肩胛骨中间拍5次……”培训现场，李医生结合日常生活里容易遇到的异物卡喉、突发晕厥等真实场景，重点拆解演示海姆立克急救法、心肺复苏（CPR）等自救互救完整操作步骤，特意细致区分成人、老人、婴幼儿的施救差异，把“急救黄金4至6分钟”的核心要点用大白话讲透，还逐一纠正了居民日常认知里“掐人中能救晕厥”“胸外按压不用按断肋骨就没用”等常见施救误区。

社区卫生服务中心家庭医生团队还特意给每位到场的老人都发了一张巴掌大的“急救小卡片”，正面印着海姆立克和心肺复苏的简化步骤，背面印着社区卫生院和网格员的联系电话，揣在口袋里随时能掏出来看。活动现场，杨珺医生还针对老年人高血压等慢性疾病的防治进行了科普讲解。

“之前总觉得急救是年轻人的事，我们老年人学了也没用，今天亲手练了一遍才知道，真遇到事，我们这些天天在小区里转的老人，说不定就是第一个能伸手救人的人。”拿着印着步骤的小卡片，易美云阿姨特意把它塞进了自己买菜的布袋子内层。

土岭社区负责人介绍，后续将携手社区卫生服务中心把“银发急救小课堂”开进社区楼栋邻里驿站，针对老年群体的学习节奏设计更慢、更细的实操专场，让更多辖区老人把实用的急救技能揣在兜里、记在心里，既能护好自己的家，也能在邻里需要的时候搭得上手，共同守好社区里的平安防线。