夫妻俩相互监督不吃夜宵，倡导健康生活方式

　　星沙时报9月4日讯（记者 陈盼）目前，长沙县正在积极推进健康促进县工作，家庭作为最基本的社会单元，家庭是否有健康的生活方式直接关乎全民的健康水平。9月4日，记者走进“健康家庭”黎文华一家，探寻这一家子的健康之道。

2018年，黎文华一家获评了长沙县年度“健康家庭”。供图

　　“快进来坐！”刚进门，夫人孙露热情地招呼我们。这是一个幸福的三口之家。黎文华在县公安局工作，孙露从事销售行业，有一个5岁的女儿。2018年，黎文华一家获评了长沙县年度“健康家庭”，当问及家庭的健康秘诀，孙露斜眼望向丈夫，笑呵呵地说：“有了‘老大’，我们想不健康都不行。”

　　图为黎文华参加常德柳叶湖国际马拉松。

　　黎文华是朋友们公认的“运动达人”。他每天早起，夏天五点就出门锻炼，跑步、健走、游泳……轮换着来。他还是单位警马协会的发起人之一，每周六和协会的跑友们相约聚跑。众多体育赛事上都能看到黎文华的身影，连续三年参加长沙国际马拉松比赛、长沙县万步有约健走激励大赛，还参加过常德柳叶湖国际马拉松、长沙市红色半程马拉松……等等。

　　家里有这样的‘老大’，夫人自然也不甘落后。“我以前很喜欢吃宵夜，以及一些高盐、高糖的食物。他说对身体不好要少吃，我们就相互监督。”孙露说，现在家庭饮食很注重膳食均衡，买食材都讲究绿色、纯天然的。家中常备了药箱，配备了体重秤、血压计等；还设置了4个分类垃圾桶，厨余垃圾严格按标准分类。家人定期进行体检，每年至少一次全家旅游出行。

　　黎文华家设置的干垃圾、湿垃圾、可回收垃圾、有毒有害垃圾四类分类垃圾桶。陈盼 摄

　　夫妻两人都在工作上爱岗敬业，勤勤恳恳，在生活中互敬互爱，乐于助人，和邻里间关系很好。黎文华和孙露都很热心于公益，积极参与社区和单位的各类志愿活动。今年4月份，黎文华还带着女儿参加禁毒宣传和垃圾分类活动，倡导健康的生活方式。