慢性胃炎久不愈，温补脾肾是关键

　　星沙时报2月22日讯（通讯员 罗婷 记者 杨小娟）近日，在长沙县中医院内，来自长沙市开福区的患者家属将一面写有“医术精湛、医德高尚”的锦旗，递到了湖南省基层名中医陈小中手中，以此表达感激之情。

　　据悉，该名患者腹胀有半年多，被诊断为慢性胃炎，服用各种护胃及促进胃动力的西药均无效，便慕名来到长沙县中医院陈小中主任门诊寻求中医治疗。

　　陈小中主任详细询问患者症状，通过脏腑经络辨证，究其原因，考虑患者为脾肾阳虚，肝气郁滞所致。陈小中主任用药以清热利湿为主，同时注重理气活血。5剂中药过后，患者腹胀、口腔溃疡等症状明显好转。

　　当今社会，人们的生活节奏加快，工作压力增大，饮食模式及精神心理状态随之改变，导致慢性胃炎发病率日益升高。慢性胃炎病程较长，症状反复，缠绵难愈，日久可致癌变。中医在治疗慢性胃炎过程中，讲究整体观念，注重疏肝、补脾，调理情志，可有效改善患者的临床症状、降低疾病复发率，疗效甚佳。

　　一、什么是慢性胃炎？

　　简单的说，慢性胃炎是由多种原因引起的胃黏膜的慢性炎症，发生在胃的黏膜层，表现为胃黏膜的炎症细胞浸润，在胃镜下可以表现为黏膜细胞的充血、水肿、糜烂、出血等。慢性胃炎在临床上很常见，有研究显示，在所有接受胃镜检查的人中，大约有 80%～90%都会被诊断为慢性胃炎，男性患者多于女性患者，随着年龄的增加，慢性胃炎的发病率增高。

　　二、慢性胃炎的分类

　　1.基于病因分类：分为HP胃炎和非HP胃炎。

　　2.基于内镜和病理诊断：分为慢性萎缩性胃炎（慢性浅表性胃炎）和慢性非萎缩性胃炎。

　　3.基于胃炎分布类型：分为胃窦为主胃炎、 胃体为主胃炎和全胃炎三大类。

　　我国目前一般分为浅表性胃炎 （非萎缩性胃炎）和萎缩性胃炎两大类。

　　三、慢性胃炎的临床表现

　　慢性胃炎缺乏特异性症状，大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状，如腹胀腹痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。慢性萎缩性胃炎患者可有贫血、消瘦、舌炎、腹泻等，个别病人伴黏膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血，如呕血、黑便。症状常常反复发作，无规律性腹痛，疼痛经常出现于进食过程中或餐后，多数位于上腹部、脐周、部分患者部位不固定，轻者间歇性隐痛或钝痛、严重者为剧烈绞痛。

　　四、哪些人容易得慢性胃炎？

　　慢性胃炎比较“喜欢”这样几类人：

　　第一类是“饥一顿，饱一顿”的人，吃饭不规律，做不到定时定量；

　　第二类是“重口味”的人，喜欢吃生的、冷的、咸的、辣的及油炸的，烟不离手、酒不离口；

　　第三类是“祥林嫂”式的人，长期心事重重，“压力山大”；

　　第四类是“久坐不动”的人，缺乏运动，以车代步；

　　第五类是“资深”人士，随着年龄逐渐增大，慢性胃炎发病率也相应增高。

　　五、日常健康提示

　　1.饮食：有节制和规律

　　避免进食过多的辛辣、刺激、热烫、油腻及含盐过多的食品，不要暴饮暴食、吸烟、饮酒和饮用浓茶咖啡等，保证饮食时间的规律性；宜增加营养，适当高蛋白、高维生素的饮食；多进食水果、新鲜蔬菜对慢性胃炎患者可能有一定的益处，但对于脾胃虚弱证患者宜谨慎。避免服用对胃黏膜有刺激的药物。

　　2.起居：要劳逸有度

　　慢性胃炎患者应当避免长期过度劳累和熬夜，根据气候季节温度的变化，注意防寒保暖。

　　3.情志：要保持心情舒畅

　　根据传统中医理论，忧思伤脾，气郁伤肝，而肝气郁滞又会影响脾胃的功能，影响脾胃的正常运行；现代相关医学研究也发现，精神心理状态对胃肠功能也有影响。因此，慢性胃炎 患者应保持心情舒畅，避免不良情绪的刺激，必要时可向心理医师咨询。

　　4.锻炼：要适度锻炼

　　应养成良好的锻炼习惯，传统的中医保健功法如太极拳等对调整胃肠功能有一定的作用，也可以在运动中缓解工作中的压力。

　　“脾胃为后天之本”，胃病“三分治七分养”，慢性胃炎的调养是一个长期的过程，只有长期保持良好的生活习惯，才能拥有健康人生。