|
多媒体数字报 | 总编辑：刘韶林 时报热线 ：86885555 | 注册 登录 |
| 新数字报 | 星沙新闻网 |  |
|
版面导航 | |
年月日 星期 出版 |
|
星沙时报讯（通讯员 韩似凤 记者 林畅）秋冬季节，中风患者明显增多。长沙市中医医院（长沙市第八医院）脑病科主任陈伟教你预防中风。
“预防中风在饮食上要注意三低两高，即低淀粉、低脂肪、低盐、高纤维、高矿物质。”陈伟解释，动物脂肪易使血脂升高，引起动脉粥样硬化，增加中风的可能性；食盐过多，可引起水钠潴留，使血压进一步升高；长时间血压升高可诱发中风。
陈伟提醒，人们还应养成定期做健康体检的良好习惯，特别是定期测血压和血糖，及早排查高血压和糖尿病。日常生活还忌饱食、久坐，这是因为腹部饱胀影响心肺功能，还会造成大量血液集中到肠胃，使心、脑等器官供血相对减少，容易诱发中风。
“每天坚持散步、做体操或打太极拳，可以增强体质，防止中风。”陈伟建议，高度重视“小中风”，及早就诊。“小中风”的主要表现为自觉半身无力或半身麻木，突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时。发生“小中风”的患者在一年内有42%的可能发生中风。因此，发生“小中风”，必须及早就诊。
版权所有，未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像。如有违反，追究法律责任。
|
|||||
