星沙时报讯（记者 罗展）前几日，阳光送来了春暖花开、鸟语花香，空气中都弥漫着阳光散发出的甜甜的味道。13日开始，连续值班三天的太阳公公又“偷懒”了，换上乌云婆婆坐镇后，昨日气温跌了许多。爱美的小姑娘们可要注意每天变化的天气，不然穿上了新裙子也没能外出游玩，岂不可惜。
记者从长沙县气象局获悉，今日天气为多云，北风2级，气温在13℃到22℃之间。16日天气为中雨，东北风2～3级，气温在12℃到15℃之间。17日天气为小雨，北风2级，气温在10℃到15℃之间。18日天气为多云，北风2级，气温在11℃到20℃之间。
昨日全县的气温确实收敛不少，早几天刚刚脱下的秋裤，今天恐怕都得一件件穿回去，气温大起大落，分分钟考验大家的穿衣功力。“一年之计在于春”，这时节要注重养生，建议市民可选用荞麦、薏仁等谷类，餐后可食用橘子、苹果等水果，零食可食用芝麻、核桃、豆类等坚果。总而言之，淡补、缓补是春季进补的关键所在。
春季还应稍微改变冬季形成的睡眠习惯，顺应自然界的规律“晚睡早起”，千万注意所谓“晚睡”不是“熬夜”，指相对秋冬作息可稍晚一些。天气多变，气温起伏大，年老体弱者适时增减衣服，及时关注天气变化，合理安排出行。
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