星沙时报讯（记者 罗展）上周的高温，来得猝不及防，每天都能感受到一股扑面而来的热浪。不过周末的一波短时强降水也算是暂时缓解了一下最近的高温天气。据气象专家介绍，在全国的高温城市排名中，湖南地区依然是上榜城市较多的地区，高温虽然稍稍缓解，但伴随雨水的到来，会感觉有些闷热，市民仍要注意防暑降温。
记者从长沙县气象局获悉，今日天气为阵雨，北风3～4级，最低温度17℃，最高温度23℃。23日到25日天气均为多云，23日南风2级，最低温度17℃，最高温度25℃。24日南风3级，最低温度23℃，最高温度32℃。25日南风3级，最低温度25℃，最高温度34℃。
今日受弱冷空气的影响会有阵雨，同时气温下降。昨日为二十四节气中的“小满”，也是夏季第二个节气。这段时间夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满，“小满”因此得名。小满时节应该遵循夏季饮食调养原则，饮食清淡，常吃具有清利湿热作用的食物，如冬瓜、丝瓜、黄瓜等，忌食膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物；适当摄入一些瘦肉、蛋、奶、鱼以及豆制品，烹调时多选用清蒸、凉拌等方法。出汗较多者适当进食酸性食品，如番茄、柠檬、草莓等，以收敛固汗、解渴生津、健胃消食。
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