◎苑广阔
“熬最晚的夜，敷最多的面膜”“半夜吃烧烤，怕上火配着凉茶喝”……此类行为已成为很多年轻人的生活方式和生活态度，甚至还有了一个专门的名字——朋克养生。所谓朋克养生，即“当代青年的一种一边作死一边自救的养生方式”。
表面上看，朋克养生既照顾到了当代年轻人的生活方式、生活态度、消费心理，同时又最大限度减轻了这种生活态度和生活方式对身体的伤害。
实际上，朋克养生只是大多数人的一厢情愿，或者说是一种自欺欺人。换言之，当代年轻人也许具备了一定的养生意识，却没有掌握正确的养生方法，朋克养生的盛行折射出当代年轻人在整个健康理念上的错误认知。这种错误的健康理念很可能透支他们的身体，造成“未老先衰”。
以晚上不睡、白天敷面膜“救脸”为例，奉行朋克养生者认为这样会减少熬夜对皮肤的伤害，但在医院皮肤科医生看来，经常熬夜会导致内分泌失调，不仅会使皮肤缺水，还会因无法保证养分的及时供应，导致粗糙、干燥、痘痘、细纹等各种状况并发。
其他“边吃烧烤边喝凉茶”等养生理念，亦是同样的道理。所谓的“益处”都是大家想象出来的，危害却在悄无声息地侵蚀年轻人的身体。有人说，现在的老年人在健康养生方面有很多盲区和误区，其实年轻人在有些方面做得可能还不如老年人。这一点，无疑值得我们反思与警醒。
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