我孩子今年9岁，我感觉他好像有多动症。因为他总是没办法在一件事情上面做到专注，比如你让他写作业，通常不到3分钟就要跑去看电视，一边看电视还要一边玩手机。在学校里面老师也反映他上课不能集中注意力听讲，这种情况应该怎么办呢？好急！

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　　能感觉到您特别焦虑和急切的心情，但首先我们要确诊孩子是否真的是多动症。

　　一旦确诊后，我们可以从以下几个方面去努力：

　　首先是学校及家庭需要共同协作，同步对孩子的行为进行引导，这是教育的前提，如果只是学校或家庭单方面的努力，效果往往是有限的。

　　其次是父母需要从自身做起，父母之间的矛盾，千万不要让孩子来承担，更不要在孩子面前表现出一些过激的行为，孩子会在潜意识里面认同和模仿父母的行为。学会经营好自己的婚姻关系，有一个亲密融洽的家庭氛围，才有可能给孩子提供一个安静、舒适、能够专注的环境。

　　然后是通过一些行为治疗的方式，学会使用奖励和惩罚的策略，比如孩子表现的专注的时候，给予他适当的鼓励和奖励，当孩子表现出不耐烦或躁动的时候，提醒他此刻的行为，以及行为所带来的后果和影响，切忌打骂。

　　最后是通过一些课外活动来培养孩子的专注力，比如一起阅读漫画、练习儿童书法、阅读和写作等，这样一方面可以培养他的兴趣特长，还可以练习专注力。

　　在帮助孩子的过程当中，不能仅仅只关注孩子外在的行为表现，要学会看到行为背后孩子的情绪部分，而每个情绪代表的是孩子的一种需求，我们作为父母，其实最核心最重要的部分是：学会去关注孩子们的内在感受，学会在感受上面和他们同步，去理解和接纳他们。所以，做为父母，我们一定要好好的修炼自己！

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