盛夏来袭，节节攀升的高温让不少市民携家带口奔向泳池。长沙市中医医院（长沙市第八医院）的医生提醒市民，应选择管理完善和水质好的游泳馆，以防“泳病”上身；患有传染性疾病的人最好不要去公共游泳池游泳，以免病情加重，或者传染他人。

　　佩戴自制耳塞，远离中耳炎

　　症状：对12岁的周乐（化名）来说，暑假学游泳是最让他兴奋的事情，但是上周五游泳时，他不小心呛了口水，用力擤鼻子后觉得耳朵有点闷。第二天，周强左耳听力下降，不仅疼痛，还伴有流脓现象，经医院检查，诊断为慢性中耳炎复发。

　　“中耳炎是小儿耳鼻喉科最常见的疾病之一。”市八医院耳鼻喉科主任医师梁建伟告诉记者，游泳引发中耳炎，是由于呛水时倒吸了池水，致使鼻炎、鼻窦炎发作，随后进一步发展上行至耳部所导致。因此，一旦儿童游泳后出现耳鸣、耳痛、发热、听力下降等症状，须及时到医院检查、治疗。　

　　防治措施：想游泳又不想引发中耳炎，该怎么办？梁建伟支招，市民游泳前可用带籽棉花或普通棉花包裹黄豆塞住外耳道口，游泳后要及时取掉“耳塞”，将耳中水排尽。同时，作为家长，应该给孩子足够的指导。每次游泳后，应督促孩子侧头跳，把手掌心对着耳朵压3—4次，使耳朵里的水流干。有中耳炎病史的人要避免游泳，或者游泳时佩戴耳塞，且尽量使用可以把头浮在水面的泳姿，不要潜水。而鼻窦炎患者应减少去游泳的次数，以防细菌经水过鼻子进入耳咽管，加重病情进而引发中耳炎。

　　选水质好的池子游，避开“红眼病”

　　症状：该院眼科副主任医师皮国香介绍，夏日最常见的眼部疾病就是“红眼病”（急性结膜炎），每年6月至8月是眼部疾病的高发期，且发病者经常以游泳者居多，“没有经过充分消毒的游泳池是引起该病传播的重要因素。”她称，“红眼病”可通过接触传播，且传播迅速、传染性强，沾染病毒的手、毛巾、水等都可以成为媒介。

　　防治措施：“当眼睛发痒，有异物感或灼热感，特别是怕光、结膜充血，有脓性或黏液性分泌物时，应到正规医院就诊，在医生的指导下选用眼药。”皮国香建议，市民游泳要尽量选择水质好、污染少的游泳场所，游泳前最好滴一两滴眼药水，不要共用毛巾等物品。在游泳池里游泳，因受到消毒剂的轻度刺激引起的结膜炎，一般数分钟到几小时后就会自动消失，如果症状有加重趋势，应该立即到医院就诊。

　　泳前泳后要冲洗，预防皮肤病

　　症状：在皮肤科诊室，记者遇到了前来看病的王先生，脚上长满了脚癣的他告诉记者，上周二他去泳池游泳后脚有些痒，但当时并未在意，结果第二天一看，脚上长了一块块的脚癣。到医院检查后，医生告诉他可能是因泳池脏水感染所致。

　　“在游泳时应注意预防皮肤病，如由细菌感染引起的脓疱疮，一经接触即会传染。”该医院皮肤科副主任张源说，皮肤浅层的真菌感染包括脚气、灰指甲等，平时通过拖鞋等就能传染，泳池人员杂乱，更提供了不少交叉感染的机会。

　　防治措施：对此，张源建议皮肤敏感的游泳者可选择室内泳池，室外游泳可涂抹高倍数且防水的防晒霜。另外，可在游泳前自备毛巾、拖鞋、浴巾等物品，泳前要淋浴一下，冲洗掉身上的汗液，以免汗液中大量的尿素污染池水，并要经浸脚消毒池后再进入泳池。游泳结束，也要记得及时沐浴，最好用一些含碘的洗液稀释后擦拭皮肤，然后冲洗掉，以预防皮肤病的发生。

　　女性朋友注意“防护”，当心妇科病

　　症状：在游泳时许多女性朋友“防护”不当，容易造成或加重部分“女性问题”。该院妇产科主治医生余建提醒广大女性朋友，夏季游泳时要特别注意预防生殖系统感染，尤其是月经前后或本身有炎症者。如果到不洁的水域游泳，含有病原微生物的水就可能侵入体内，引起细菌性阴道炎等。

　　防治措施：余建介绍，游泳时全身肌肉的运动和锻炼，能够预防盆底功能性障碍，比如压力性尿失禁、子宫脱垂等疾病，对女性的身体有一定的好处。“一般情况下，女性阴道本身具有一定的免疫力，但本身有基础疾病或炎症的人去游泳，有可能使抵抗力降低，容易感染或加重炎症。” 她提醒，想要避免出现生殖系统感染或月经失调，除选择水质好的泳池外，游泳前后建议用清水冲洗（不要进行阴道冲洗）。

　　此外，经期、有异常阴道流血、患有阴道炎（霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等）、外阴炎的人不适合游泳。游泳后如果发现不适，应及时去医院检查，确认身体状况，一旦确诊可在最佳时间得到医治。

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