减脂沙拉一直是“减肥人士”最青睐的菜品之一，学会几种清爽的减脂沙拉，自己在家也可以轻松尝试。
1、经典蔬菜沙拉
用料：黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐
做法：胡萝卜去皮切成丁，黄瓜洗净外皮后去籽切丁，甜玉米剥成粒；胡萝卜和甜玉米粒煮熟，捞出沥干，黄瓜丁用凉白开浸泡一会捞出；萝卜丁和玉米粒放凉后与黄瓜丁混合，放盐调味，加入沙拉酱拌匀即可，沙拉酱可以根据自己的口味选择。
2、酸奶水果沙拉
用料：苹果、猕猴桃、火龙果、圣女果、蓝莓、酸奶
做法：苹果、猕猴桃、火龙果去皮切块，圣女果对半切开，蓝莓洗净；将水果放入碗里淋上酸奶拌匀即可；可以加入自己喜欢的水果，也可以在沙拉上撒上坚果，天气热还可以放入冰箱冰镇过后再吃。（星沙时报记者 陈瑶 整理）
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