◎杨玉龙
扭头点了下手机屏幕，再回头时车追尾了；正在微信群热聊，突然发现身边的孩子不见踪影……因低头玩手机，给自身甚至他人带来人身和财产损失，这类新闻近年来屡见报端。
智能手机方便了人们的工作、娱乐与生活。但是，人们若过于沉溺于此不能自拔，作为一种工具，手机带来的就不再是享受，而是各种风险。
低头事小危害大。常低头看手机，容易引起眼睛酸痛、头痛、颈椎疼痛以及视力下降等一系列问题。据报道，每天使用智能手机或平板电脑超过8小时的人，平均皱纹生成会增加30%，而且老是低头还会长双下巴。可见，长时间低头看手机，不仅不利于健康，还会影响自己的容颜。再者，开车看手机无异于盲驾。据分析，观看手机视频、玩手机游戏等行为引发的交通事故是正常驾驶下的23倍。
事实上，正如专家所言，低头成瘾其实是种病。如果一天24小时里有8小时都围着手机转，就是成瘾的表现，手机成瘾行为今年被我国列为精神卫生领域一个防控话题。可见，低头成瘾不单单是个人问题，早已成为一种社会问题。
从本质上而言，手机终归是一个工具，在使用上就须谨防过度。过于频繁的“低头”，不仅会错过与至爱亲朋相处的美好时光，也会错失一路风景，更会埋下诸多隐患。别让“低头”毁了幸福生活。
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