随着私家车数量的逐年增长,庞大的司机群体还在不断扩大,已经成为中国社会不可或缺的一部分,与此同时,“司机病”也随之广泛起来,他们的健康状况也越来越受到人们的关注。
未通过驾驶人体检者
多为色弱患者
记者从星沙医院驾驶人体检中心了解到,去年共有3.31万人次来到该中心进行驾驶人体检,不过关的人中,色弱患者、弱视患者、肢体功能障碍患者、听力障碍患者,分别占70%、20%、7%、3%。
体检中心工作人员介绍,色盲或色弱以先天性遗传为主,且与性别有关。临床调查显示,男性患者人数大大超过女性。少数色觉异常亦见于后天性者,如某些眼底病、青光眼等,这类眼病引起的色觉障碍程度较轻,且随着原发性眼病的康复而消失,所以多未引起患者的注意。色弱主要是辨色功能低下,也分红色弱、绿色弱等。色弱者,虽然能看到正常人所看到的颜色,但辨认颜色的能力迟缓或很差,在光线较暗时,有的和色盲差不多或表现为色觉疲劳。
严重的色弱患者和弱视都不适宜驾驶车辆,会危害自己及他人的安全。工作人员强调,肢体功能障碍患者及听力障碍患者,则建议进一步查明原因,经治疗症状改善后再继续进行驾驶人体检,待体检过关再开车上路。
开车过程每隔2小时可停车休息
成为一名司机需要经历体检关,老司机们体检时会有哪些值得注意的健康信号呢?“颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出等是老司机常见的问题。”星沙医院骨科主治医师陈勇说。
长时间驾车不仅会使人疲劳,还能引起腰痛。久坐的人如果不加强运动,腰背肌力量薄弱,颈椎压力过大,久之就会引起腰椎病、颈椎病,常见症状有腰腿疼痛、无力、麻木。
建议保持正确的驾车姿势,确保腰椎受力适度。驾车时双眼平视,座椅的靠背向后微倾,坐垫略向前翘起。臀部置于坐垫和靠背的夹角中,以在操作时不向前移为宜。另外可以试试头部“写”米字让颈椎放松,平时多伸懒腰、拉单杆练习和“飞燕式”锻炼。
持续驾车期间多一些间歇性休息。在驾车过程中,一般每隔2小时可停车休息,一次驾车时间一般不宜过长,否则身心疲惫,既影响行车安全,又会危害健康。
男女憋尿都会增大尿路感染的可能
司机常见的病包括憋尿憋出的病,如尿路感染。该院普外科医师刘建军介绍,相对于男性来说,女性尿路感染的几率更大。女性尿道短,且尿道和会阴部挨得近,易感染。此外,男性有两道括约肌,能排除大部分细菌,而女性就只有一道。还有一个原因是女性易情绪化,心情郁结也会导致抵抗力下降,让细菌更易侵入。“不憋尿多饮水,保证充足的睡眠,坚持体育锻炼,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣食物,增强体质,避免过度劳累从而降低身体对疾病的抵抗能力。”他建议。
另外,35岁以上的男性司机朋友,更容易被前列腺疾病找上门。因此,建议平时以几条黄金标准来做自我检测,如:是否发现自己在行驶2小时之内,有超过3次排尿的欲望?是否在排尿结束后,感到膀胱未被排空?是否有难以延迟(控制)排尿的状况?是否出现尿痛、尿道灼热等不适的状况?以上情况,如果出现两项或以上,就证明前列腺已经有问题了。一旦发现泌尿系统的症状就要及时治疗,避免更严重的后果。
近视、散光患者要佩戴好专业眼镜
司机在开车时,眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况。倘若汽车的挡风玻璃质量粗糙,或高低不平,厚薄不一,便可直接影响司机的视力,导致视力疲劳综合征,即在开车过程中,出现头晕、视物模糊、两眼胀痛等症状。该院眼科中心主任彭抿建议,司机可以在车停后眺望远处或绿色植物,缓解眼部疲劳。
值得注意的是,有的司机有近视、散光等,但未佩戴眼镜,这是一种很危险的行为。“正常人的视线范围在200米或以上,如果近视、散光的患者未配戴眼镜,可视范围缩短,出现突发情况的反应时间也随之缩短,大大增加了驾驶风险。”他提醒,近视、散光患者驾驶车辆过程中一定要佩戴好专业眼镜。
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