我跟前任在一起不到三个月，就分手了。直到现在也不知道当初是因为爱，还是因为冷暴力后的不甘心所以才对他念念不忘。和他在一起，我不反感他，但也不清楚是爱还是喜欢或者是其他，只觉得一切都是被动的，或是自己不懂得如何拒绝别人的无理要求。

　　我是家里最小的，从小都比较乖巧听话，有点讨好型人格。会很在意别人的感受，自己也是玻璃心，容易受伤，又不想伤害别人，很多时候，就宁愿是自己被别人伤害。可能是小时候胖，所以我很自卑，青春期到大学都是人群中容易被漠视的那一种，即使现在减肥成功，依然觉得不够瘦，也不够完美。感觉自己人格有缺陷。

　　最近遇到一个男生，之前聊得很投机，见过两面，彼此感觉也不错。最近他突然消失不见了，我心里很难受，一边劝自己放弃，一边又觉得很难受，快要疯掉了，怎么办？

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　　人与人的交往过程中，就像彼此共跳一支恰恰舞，有的人一进一退，舞步默契，也有的人会在跳舞的过程中被踩脚，出现不协调的状况，这时作为舞伴的我们，可以反思是自己的舞步不够精湛，还是周围或对方的原因导致的？如果一味将所有原因都归咎给自己，那真是生命不可承受之重。

　　其次重复性的状态后面，一定存在一些值得探索的东西，在持续地发生作用。建议你从两段情感经历中去理解自己所做的选择，看到里面关于自己真实的需要，才是治愈自己的根本办法。

　　比如你提到自己自卑、被动、不懂拒绝，这些特质和遇到这两个人有必然关系吗？

　　很害怕别人不高兴的感受给你带来了什么？这种感受的背后很多都是“被认可”的需求没有满足。

　　那你希望得到被认可的是哪些部分？这部分需求除了从外获取，我们通过对自我的探索，如何去获得？

　　“讨好”是从什么开始的，当时你经历了哪些事，这些事情又对你产生了什么样的影响？

　　重要的不仅是遇见了谁，而是透过ta重新遇见自己。如此，再次遇到的，就不再是重复的命运。

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